Mozgás és gerincvédelem

Fejlesztési cél: A tanulók megértik a felnőttkori gerincbetegségek okozta egyéni és társadalmi terheket, valamint a mozgás agyműködés-javító hatását. Megismernek figyelemfejlesztő, csapatösszhangot segítő játékokat. Elsajátítják a munkalégzés és az irányított meditáció alapjait.
1. Foglalkozásterv: A helyes testtartást segítő osztálytermi tartásjavító vagy lábizom erősítő gyakorlatok végzése, a helyes állás és ülés gyakorlása Témakörök: Helyes testtartás, helyes állás és ülés, a digitális eszközök káros hatásainak kivédése, mozgás hatása az agyműködésre.
2. Foglalkozásterv: A tudatosítás útján Témakörök: Egyszerű feladatokon keresztül keresni és rálelni a psziché egyéni fejlesztésére frissítő, jégtörő, aktivizáló, páros, feszültségoldó feladatok segítségével, melyekhez szabálykövető magatartás szükséges.

pojekt logo

 

Minden jog fenntartva 2022.